Доступ к внутренним ресурсам  

Онлайн тренинг

Набор практических упражнений, с помощью которых вы сможете регулировать свое эмоциональное состояние, установив связь ума и тела.

Старт 26 декабря

Продолжительность 6 недель



Бонусы за быструю оплату

Бонус больше не доступен

Видеокурс. Ведет Надежда Семененко

5% теории и 95% практики. Не рекомендуется тем, кто хочет "послушать информацию". Воды здесь нет, садимся и делаем.

Дыхание напрямую влияет на нашу нервную систему и является самым мощным инструментом, способным перевести тело из одного состояния в другое. Мы дышим постоянно, не прерываясь ни на минуту. И каждый акт дыхания воздействует на состояние нашей нервной системы. Это двусторонний процесс.

Если до настоящего момента ваша нервная система была в состоянни застревания в реакции "драться или бежать" или в состоянии "замереть", то ваше дыхание сейчас - это дыхание, продиктованное этой реакцией. Однажды сформировавшись, ваш способ дыхания теперь продолжает поддерживать застывание вашего тела в реакциях драться-бежать-замереть. Вы не замечаете, что дышите по-другому, не так, как дышали раньше, до травм или ряда травм, изменивших ваше дыхание.

Эффект №1

Специальные сессии интенсивного дыхания помогут вам выйти из привычного шаблона дыхания и начать использовать дыхательные мышцы, о которых ваше тело уже давно забыло.

Эффект №2

Интесивное дыхание чередующееся с задержками стимулирует выработку ДМТ - гормона шишковидной железы, вырабатывающегося во время фазы быстрого сна. Этот гормон является увеличивает отклик серотониновых рецепторов. В переводе на русский это означает, что увеличивая выделение ДМТ через дыхательные упражнения, вы увеличиваете свою жизнерадостность, стрессоустойчивость, ощущение умиротворения и покоя и убираете склонность заедать эмоции. 

Бонус больше не доступен

Марафон в записи. Ведет Владислава Головченко
Вам снятся сны, но вы не знаете их значения.

Иногда бывает, что вы ходите под впечатлением от сна несколько дней и НЕ понимаете, к чему и про что он был и почему так глубоко вас тронул этот сон? И главный вопрос, КТО?

Кто пытается выйти с вами на связь через сны? Кто пытается сообщить вам важное, когда вновь и вновь вы видите один и тот же сон?

Об этом вы узнаете на марафоне “Смыслы снов”.

Сны, как канал связи с подсознанием есть у всех. Вопрос в том, как его использовать? Как развивать, в случае, если сны вам не снятся, или вы их не помните. Вы спросите:

Зачем нужно разбираться в снах?

Это практика понимания себя. Поддержка себя в трудных ситуациях и предвидение этих ситуаций. Это доступ к ресурсу, с помощью которого, вы можете осознанно создавать свое будущее.

Позволю себе немного личной истории.

Мое знакомство со снами началось с четырех лет. Мама с бабушкой каждое утро разгадывали сны, и как мне тогда казалось, я их не слушала. Но позже, я поняла, что всю жизнь опиралась на сны. Я знала, когда моей маме грозит опасность, но она выживет и знала, когда она заболеет и уйдет от нас. Знала, кого я рожу, без УЗИ.

Во сне я получила подтверждение на вопрос, стоит ли мне переезжать в Россию. Через сны я смогла предвидеть финансовые потери, измены, предательства и прибыль.  Я сэкономила много сил и времени, принимая стратегически важные решения в своей жизни, опираясь на значения снов и согласовывая их с реальными событиями, а иногда предвидя их и меняя на более выгодные для меня.

Что вас ждет на марарфоне “Смыслы снов”:

  • - Вы узнаете, КТО хочет выйти с вами на связь используя канал снов
  • - Определите, какие сны вам снятся: перевертыши или вещие, или… мы подробно поговорим о классификации снов
  • - Вы научитесь расшифровывать основные послания из сна, узнаете, на чем фокусироваться разгадывая сон
  • - Получите практические советы, что нужно делать, чтобы запомнить сон
  • - А для коучей и психологов покажу точки входа в травму, через сны
  • - И, конечно, поделюсь проверенным сонником, по которому работаю, вот уже 22 года

Если вам интересно узнать, как можно  управлять своей реальностью с помощью знаний о снах,  присоединяйтесь к вебинару “Смыслы снов”.

Бонус больше не доступен

Запись вебинара. Ведет Надежда Семененко

EFT - техника эмоциональной свободы - довольно эффективный метод саморегуляции. Сам по себе он не приведет к исцелению (ну, или это будет очень долго). Но если его использовать, как инструмент, то может ускорить исцеление многократно. Кроме того, вы узнаете и о других методах простукивания, гораздо менее известных.

Бонус больше не доступен

Запись вебинара. Ведет Надежда Семененко

Как применять эфирные масла, чтобы ускорить исцеление и усилить эффект от практик и упражнений тренинга.

Внимание! Это не курс общей ароматерапии о том, как лечить простуду или делать  косметические маски и духи.

Это структурированные и упорядоченные знания о том, как регулировать состояния своего тела, рекции "драться", "бежать", "замереть" и как активировать свой вагус.

Хотите обрести покой и гармонию?

Основные направления, в которых вас ждут большие изменения в результате тренинга:

Умиротворение

Постоянная или частая тревога не только вызывает усталость, она наносит реальный вред вашему здоровью. Разрушает ваши отношения с людьми. Освобождение от тревоги принесет в вашу жизнь покой и счастье.

Границы

Кто-то не чувствует своих границ вообще, кто-то боится их обозначить, кто-то не умеет защищать. А кто-то в защите настолько переходит границы других, что остается в изоляции. Научитесь ощущать свои границы через свое тело, оно не ошибается!

Жизнь в своих интересах

Когда вы не умеете управлять собой, вы всегда - пешка в чужих планах. Вы научитесь быть в ресурсном состоянии и фокусироваться на своих задачах.

Реализация задуманного

Недостаток энергии и флешбеки - причина того, что вы не идете к своим целям и, по факту, не живете своей жизнью. Научитесь управлять своей энергией и станьте автором своей жизни!

Какой путь вы пройдете на тренинге?

Наша исходная точка - то состояние, которое у вас сейчас. Вы можете оставаться в нем еще месяц, год, десять лет или всю жизнь. А можете принять решение и взять свою энергию, а значит и свою жизнь в свои руки. Вот какой путь вы пройдете:

Самопознание

На данный момент ваша нервная система работает не идеально и это отражается на ваших эмоциях и на вашем здоровье. Изучите себя, и вы сможете принять себя.

Саморегуляция

Зная, как работает ваша система, вы можете подобрать для себя телесные и ментальные техники, которые помогут вам жить максимально хорошо, даже если детские травмы пока не исцелены.

Ресурсное состояние

Раньше бОльшую часть времени вы жили в режиме расхода энергии. Научившись регулировать себя, вы получите достаточно энергии для всего: достатка, отношений и, самое главное, для самоисцеления!

Содержание тренинга

Все уроки и каждого из 5 модулей доступны в каждом пакете

1

Модуль 1: Глубокое знание себя

Вы составите карту своих эмоциональных состояний и научитесь распознавать телесные признаки каждого состояния. Это поможет вам развивать чувствительность к нарушению ваших границ, а также перестать ждать, когда настанут лучшие времена и начать жить здесь и сейчас.

2

Модуль 2: Освобождение от флешбеков

Почему вместо того, чтобы идти к тому, чего вы хотите в жизни - к здоровью, благполучию, любви, вы все свободное время заполняете фильмами, книгами, вебинарами, учебой или работой (которая так и не выводит вас на новый уровень). Причина не очевидна, но это флешбеки. Именно они не да.т вам двигаться к своим целям (а иногда даже и просто желать).

3

Модуль 3: Управление своей энергией

Ваша энергия может не приходить к вам тогда, когда она нужна: выходные прошли за сериалами, а важное не сделано или надо дать отпор тому, кто нарушает ваши границы, а вас будто парализовало. И в то же время она может выделяться тогда, когда не нужно: надо спать, а в голове прокручиватся кино из обидных ситуаций. Или вы срываетесь на кого-то из-за пустяка, а потому в ужасе от этого. Так происходит, потому что ваша эмоциональная энергия вам не подвластна, и здесь вы научитесь ей управлять.

4

Модуль 4: Практики для ума

Практики, которые помогут вам распознавать, какая часть вашей энергии - нормальная реакция на настоящее, а какая приходит из прошлого. Пока вы не исцелили детские травмы, энергия из прошлого будет приходить, но вы можете научиться с ней обращаться так, чтобы она вам даже в чем-то помогала, а не разрушала вашу жизнь. 

4

Модуль 5: Практики для тела

Вся ваша эмоциональная энергия находится в вашем теле. Делая телесные практики, вы можете управлять своим состоянием. Вы можете успокоить себя, уложить себя спать или вскрыть травму прошлого, если захотите с ней поработать - и все это через тело. 

Ведущие

Надежда Семененко

Автор канала "Найти любовь к себе". 

Автор тренинга. 

Владислава Головченко

Соведущая проекта. 

Роль в тренинге: 

Даю обратную связь, отвечаю на вопросы, веду вебинары и консультации.

Что такое автотренинг?

Это формат тренинга, при котором вы НЕ можете продвигаться дальше, если не выполняете задания. Поэтому, если вы не хотите работать, не записывайтесь на тренинг!

Смотрим урок - делаем домашку

2 вида домашки:

1. Тест по материалу урока. Это покажет нам, что вы его посмотрели. Если не знаете ответа на вопрос, то открываете видео и находите его - никакой строгости и лимита времени.

2. Отчет о выполнении упражнения.

В своодной форме. Сделано было вот это, результат получился такой.

сдаем домашку - проходим проверку

1. Тест: если вы ответили неправильно, вам предложат пройти его заново. Узнав, какие ответы были неправильными и найдя правильные ответы, вы закрепите материал. А мы будем уверены, что вы все усвоили.

2. Отчет: мы узнаем, что именно вы делали, правильно ли. И поможем, если что-то не получается. 

получаем зачет - переходим на следующий урок

Одинокий путник. У вас есть лишь 1 вариант получить все уроки тренинга - выполнить все задания. Поэтому 10 раз подумайте, брать ли этот вариант.

В дружной компании и С Проводником.

По окончании тренига вы получите доступ ко ВСЕМ урокам. Обратной связи уже не будет.

Чем для вас хорош автотренинг?

Никто, кроме ведущих тренинга, не будет видеть ваших отчетов!

Автотренинг - это значит, что к каждому уроку вам будет дано задание.

__________________________

Вы выполняете задание и пишете отчет. 

___________________________

Только после проверки и одобрения вашего отчета вы получаете доступ к следующему уроку.

Задание поможет вам проверить, все ли усвоено из урока и правильно ли усвоено. 

______________________

Это поможет нам выявить недопонимания материала

_______________________ 

Вы будете видеть, на какой ступени вы остановились и каких результатов можете ожидать, а каких нет.

Так часто бывает, что участники тренингов говорят "прохожу тренинг, ничего не меняется". Причин тут может быть 2: либо человек смотрит, но не делает. Либо делает, но неправильно, потому что неправильно понял. Формат автотренинга поможет избежать и первого и второго и нам будет легче привести вас к реальному результату. 

А еще мы хотим избавиться от теоретиков, которые не хотят результатов, а хотят пустых разговоров.

Варианты участия

По вопросам оплаты пишите в техподдержку help.najtimuzha@gmail.com

Одинокий путник

9990 руб

Автотренинг! Каждый урок выдается после выполнения предыдущего.

  • Все уроки тренинга
  • Бонусы (если успели)
  • Ответы на все вопросы по упражнениям
  • Обратная связь на каждое задание
  • Вебинары обратной связи
  • Записи вебинаров
  • Стратегическая консультация с Владиславой
С проводником

25 990 руб

Автотренинг. Все уроки будут доступны 1 год.

  • Все уроки тренинга
  • Бонусы (если успели)
  • Ответы на все вопросы по упражнениям
  • Обратная связь на каждое задание
  • Вебинары обратной связи
  • Записи вебинаров
  • Стратегическая консультация с Владиславой

ВНИМАНИЕ! Чтобы оплатить не из России, сначала ВЫСТАВЬТЕ СЧЕТ и после этого напишите в техподдержку help.najtimuzha@gmail.com, там вам дадут реквизиты

100%

гарантия

возврата

100% Гарнтия возврата - 7 дней

Мы берем на себя большой риск, давая эту гарантию, но мы настолько уверены в этом тренинге, что готовы ее дать. Если за первую неделю тренинга вырешите, что он не для вас - мы вернем вам деньги.


Помните, что возврат всегда означает, что нам с вами дальше не по пути. Ваш личный кабинет будет заблокирован и вы никогда не сможете у нас ничего купить.

Еще раз про формат тренинга

Уроки выдаются в формате автотренинга. Выполнили задание к уроку - получаете доступ к следующему. Поэтому покупать треннг, чтобы положить на полочку не надо. Приходите только если готовы работать.

Одинокий путник

- Вы проходите тренинг самостоятельно.

- Если зададите вопрос по тренингу - вам непременно ответят. Но каждый ваш отчет разбирать и комментировать не будут. 

- На вебинары не ходите, записи вебинаров не получаете.

- Если вы не отчитываетесь по какому-то уроку, то дальше по тренингу продвигаться не сможете.

в дружной компании

- Вы также идете в формате автотренинга. Но по окончании тренинга вы получите доступ ко всем урокам, даже если вы прошли не все. - У вас будет возможность посмотреть их, пусть уже и без обратной связи.

- Вы получаете обратную связь по своим отчетам.

- В течении 6 недель для вас проводятся вебинары обратной связи.

с проводником

Здесь все также, как и в дружной компании, но кроме этого вы еще получаете 1 стратегическую консультацию с Владиславой Головченко.

ЧАВО:

Часто задаваемые вопросы

А я получу записи вебинаров?

На сколько выдается доступ?

А что если я буду в поездке несколько дней?

Одинокий Путник - значит совсем без обратной связи?

А что если я стесняюсь выкладывать свои отчеты?

Что делать, если не получается оплатить?

Техподдержка help.najtimuzha@gmail.com   Надежда Семененко (с) Оферта   Политика конфиденциальности

>