Доступ к внутренним ресурсам
Онлайн тренинг
Набор практических упражнений, с помощью которых вы сможете регулировать свое эмоциональное состояние, установив связь ума и тела.
Старт 15 мая
Продолжительность 6 недель
Цена поднимется на 1000 руб через
Хотите обрести покой и гармонию?
Основные направления, в которых вас ждут большие изменения в результате тренинга:
Умиротворение
Постоянная или частая тревога не только вызывает усталость, она наносит реальный вред вашему здоровью. Разрушает ваши отношения с людьми. Освобождение от тревоги принесет в вашу жизнь покой и счастье.
Границы
Кто-то не чувствует своих границ вообще, кто-то боится их обозначить, кто-то не умеет защищать. А кто-то в защите настолько переходит границы других, что остается в изоляции. Научитесь ощущать свои границы через свое тело, оно не ошибается!
Жизнь в своих интересах
Когда вы не умеете управлять собой, вы всегда - пешка в чужих планах. Вы научитесь быть в ресурсном состоянии и фокусироваться на своих задачах.
Реализация задуманного
Недостаток энергии и флешбеки - причина того, что вы не идете к своим целям и, по факту, не живете своей жизнью. Научитесь управлять своей энергией и станьте автором своей жизни!
“
Какой путь вы пройдете на тренинге?
Наша исходная точка - то состояние, которое у вас сейчас. Вы можете оставаться в нем еще месяц, год, десять лет или всю жизнь. А можете принять решение и взять свою энергию, а значит и свою жизнь в свои руки. Вот какой путь вы пройдете:
Самопознание
На данный момент ваша нервная система работает не идеально и это отражается на ваших эмоциях и на вашем здоровье. Изучите себя, и вы сможете принять себя.
Саморегуляция
Зная, как работает ваша система, вы можете подобрать для себя телесные и ментальные техники, которые помогут вам жить максимально хорошо, даже если детские травмы пока не исцелены.
Ресурсное состояние
Раньше бОльшую часть времени вы жили в режиме расхода энергии. Научившись регулировать себя, вы получите достаточно энергии для всего: достатка, отношений и, самое главное, для самоисцеления!
Содержание тренинга
Все уроки и каждого из 5 модулей доступны в каждом пакете
Модуль 1: Глубокое знание себя
Вы составите карту своих эмоциональных состояний и научитесь распознавать телесные признаки каждого состояния. Это поможет вам развивать чувствительность к нарушению ваших границ, а также перестать ждать, когда настанут лучшие времена и начать жить здесь и сейчас.
Модуль 2: Освобождение от флешбеков
Почему вместо того, чтобы идти к тому, чего вы хотите в жизни - к здоровью, благполучию, любви, вы все свободное время заполняете фильмами, книгами, вебинарами, учебой или работой (которая так и не выводит вас на новый уровень). Причина не очевидна, но это флешбеки. Именно они не да.т вам двигаться к своим целям (а иногда даже и просто желать).
Модуль 3: Управление своей энергией
Ваша энергия может не приходить к вам тогда, когда она нужна: выходные прошли за сериалами, а важное не сделано или надо дать отпор тому, кто нарушает ваши границы, а вас будто парализовало. И в то же время она может выделяться тогда, когда не нужно: надо спать, а в голове прокручиватся кино из обидных ситуаций. Или вы срываетесь на кого-то из-за пустяка, а потому в ужасе от этого. Так происходит, потому что ваша эмоциональная энергия вам не подвластна, и здесь вы научитесь ей управлять.
Модуль 4: Практики для ума
Практики, которые помогут вам распознавать, какая часть вашей энергии - нормальная реакция на настоящее, а какая приходит из прошлого. Пока вы не исцелили детские травмы, энергия из прошлого будет приходить, но вы можете научиться с ней обращаться так, чтобы она вам даже в чем-то помогала, а не разрушала вашу жизнь.
Модуль 5: Практики для тела
Вся ваша эмоциональная энергия находится в вашем теле. Делая телесные практики, вы можете управлять своим состоянием. Вы можете успокоить себя, уложить себя спать или вскрыть травму прошлого, если захотите с ней поработать - и все это через тело.
Ведущие
Надежда Семененко
Автор канала "Найти любовь к себе".
Автор тренинга. Роль в тренинге:
Отвечаю на некоторые (особо сложные и глубокие) вопросы участников. Веду открывающий и закрывающий вебинар совместно с Владиславой.
Владислава Головченко
Соведущая проекта.
Роль в тренинге:
Даю обратную связь, отвечаю на вопросы, веду вебинары и консультации.
Что такое автотренинг?
Это формат тренинга, при котором вы НЕ можете продвигаться дальшье, если не выполняете задания. Поэтому, если вы не хотите работать, не записывайтесь на тренинг!
Смотрим урок - делаем домашку
2 вида домашки:
1. Тест по материалу урока. Это покажет нам, что вы его посмотрели. Если не знаете ответа на вопрос, то открываете видео и находите его - никакой строгости и лимита времени.
2. Отчет о выполнении упражнения.
В своодной форме. Сделано было вот это, результат получился такой.
сдаем домашку - проходим проверку
1. Тест: если вы ответили неправильно, вам предложат пройти его заново. Узнав, какие ответы были неправильными и найдя правильные ответы, вы закрепите материал. А мы будем уверены, что вы все усвоили.
2. Отчет: мы узнаем, что именно вы делали, правильно ли. И поможем, если что-то не получается.
получаем зачет - переходим на следующий урок
Одинокий путник. У вас есть лишь 1 вариант получить все уроки тренинга - выполнить все задания. Поэтому 10 раз подумайте, брать ли этот вариант.
В дружной компании и С Проводником.
По окончании тренига вы получите доступ ко ВСЕМ урокам. Обратной связи уже не будет.
Чем для вас хорош автотренинг?
Никто, кроме ведущих тренинга, не будет видеть ваших отчетов!
Автотренинг - это значит, что к каждому уроку вам будет дано задание.
__________________________
Вы выполняете задание и пишете отчет.
___________________________
Только после проверки и одобрения вашего отчета вы получаете доступ к следующему уроку.
Задание поможет вам проверить, все ли усвоено из урока и правильно ли усвоено.
______________________
Это поможет нам выявить недопонимания материала
_______________________
Вы будете видеть, на какой ступени вы остановились и каких результатов можете ожидать, а каких нет.
Так часто бывает, что участники тренингов говорят "прохожу тренинг, ничего не меняется". Причин тут может быть 2: либо человек смотрит, но не делает. Либо делает, но неправильно, потому что неправильно понял. Формат автотренинга поможет избежать и первого и второго и нам будет легче привести вас к реальному результату.
А еще мы хотим избавиться от теоретиков, которые не хотят результатов, а хотят пустых разговоров.
Варианты участия
Одинокий путник
6990 руб
Автотренинг! Каждый урок выдается после выполнения предыдущего.
В дружной компании
11990 руб
Автотренинг. Все уроки будут доступны 3 года.
С проводником
18990 руб
Автотренинг. Все уроки будут доступны 3 года.
По вопросам оплаты пишите в техподдержку help.najtimuzha@gmail.com
100%
гарантия
возврата
100% Гарнтия возврата - 7 дней
Мы берем на себя большой риск, давая эту гарантию, но мы настолько уверены в этом тренинге, что готовы ее дать. Если за первую неделю тренинга вырешите, что он не для вас - мы вернем вам деньги.
Помните, что возврат всегда означает, что нам с вами дальше не по пути. Ваш личный кабинет будет заблокирован и вы никогда не сможете у нас ничего купить.
“
Еще раз про формат тренинга
Уроки выдаются в формате автотренинга. Выполнили задание к уроку - получаете доступ к следующему. Поэтому покупать треннг, чтобы положить на полочку не надо. Приходите только если готовы работать.
Одинокий путник
- Вы проходите тренинг самостоятельно.
- Если зададите вопрос по тренингу - вам непременно ответят. Но каждый ваш отчет разбирать и комментировать не будут.
- На вебинары не ходите, записи вебинаров не получаете.
- Если вы не отчитываетесь по какому-то уроку, то дальше по тренингу продвигаться не сможете.
в дружной компании
- Вы также идете в формате автотренинга. Но по окончании тренинга вы получите доступ ко всем урокам, даже если вы прошли не все. - У вас будет возможность посмотреть их, пусть уже и без обратной связи.
- Вы получаете обратную связь по своим отчетам.
- В течении 6 недель для вас проводятся вебинары обратной связи.
с проводником
Здесь все также, как и в дружной компании, но кроме этого вы еще получаете 1 стратегическую консультацию с Владиславой Головченко.