Внутренний Защитник
Даты тренинга: с 27 февраля по 17 апреля
Доступ выдается на 1 год
Формат: автотренинг (выполняете упражнение и ТОЛЬКО после этого получаете следующее)
Описание тренинга
Знакомство со своим внутренним миром
- Как быстро выходить из непродуктивных и тягостных эмоций
- Как перестать винить других и виноватиться самому
- Как привыкнуть быть в позиции Наблюдателя
- Как научиться слышать себя и свои потребности в текущей ситуации
- Как научиться слышать себя и свои потребности в том, что уже случилось
- Как разбираться с внутренними противоречиями, когда ни одно решение не получается принять и успокоиться
- Как перестать делать импульсивные поступки, о которых потом жалеешь
- Как из полного внутреннего раздрая прийти к покою и умиротворению
- Как перестать жить в рабстве у эмоций и начать обращаться с ними, как с посланниками, научиться понимать их сообщения
- Как строить свое поведение на глубинной мудрости этих сообщений
- Как найти источник любви к себе в своем собственном сердце
Развитие ощущения Истинного Я
- Как почувствовать свое Истинное Я (может быть, первый раз в жизни)
- Как научиться быстро осознавать, что вы утратили контакт с собой
- Как привыкнуть помнить о своем Истинном Я
- Как перестать делать импульсивные поступки, о которых потом жалеешь
- Как из полного внутреннего раздрая прийти к покою и умиротворению
- Как перестать жить в рабстве у эмоций и начать обращаться с ними, как с посланниками, научиться понимать их сообщения
- Как строить свое поведение на глубинной мудрости этих сообщений
- Как найти источник любви к себе в своем собственном сердце
Установление доверия с Внутренним Защитником
- Почему ваш внутренний Критик обладает над вами большой силой
- Почему все методы, которыми вы пытаетесь усмирить Внутреннего Критика, дают либо нулевой, либо короткий эффект
- Почему даже если вы следуете приказам Внутреннего Критика, он продолжает вас критиковать
- Как прекратить бесконечную самокритику
- Как не впасть в тревогу, когда Внутренний Критик замолчит
- Как не бояться, что вы все будете делать не так, если Внутренний Критик не будет вас контролировать
- Как обрести здоровое отношение к Внутреннему Критику
- Как сделать Внутреннего Критика своим союзником, не попадая к нему в рабство
- Как достигать внутреннего согласия
- Как подружиться со всеми своими Внутренними Критиками
- Пошаговый план трансформации Внутреннего Критика во внутреннего Защитника
Принятие Внутреннего Ребенка
- Почему у вас раньше не было значимых результатов от попыток работать с Внутренним Ребенком (поплакали от души, а жизнь не изменилась)
- Что в вашей психике блокирует ваши попытки работы с Внутренним Ребенком
- Почему вам легче получить доступ к слабостям Внутреннего Ребенка (страх, зависть, слезы, тревога), чем к его сильным сторонам (спонтанность, творчество)
- Почему защитные механизмы иногда становятся саморазрушительными
- Как установить контакт с Внутренним Ребенком
- Как узнать своего Внутреннего Ребенка, понять его чувства
- Как не попадать под влияние слабых сторон Внутреннего Ребенка (страхи, травога, тоска и другие истощающие эмоции)
- Как позволить сильным сторонам Внутреннего Ребенка обогатить вашу жизнь
- Как перестать бояться истощающих эмоций и научиться с ними обходиться
- Как найти в себе сострадание к Внутреннему Ребенку (не жалость к себе, а чувство, которое даст вам внутреннюю силу)
Работа с детскими травмами
- Как откорректировать неверное самовосприятие, сформированное детскими травмами (я – неудачник, меня никто никогда не полюбит и тд)
- Как организовать перепроживание событий детства, чтобы оно исцеляло Внутреннего Ребенка, а не травмировало его повторно
- Что делать, чтобы исцелить боль детских травм
- Как помочь Внутреннему Ребенку отпустить болезненные эмоции
- Как помочь внутреннему Ребенку ощутить себя принятым и любимым
- Как нейтрализовать негативные события детства, чтобы они перестали излучать болезненные эмоции
- Как нейтрализовать страхи и тревогу, которые продолжаются, несмотря на то, что опасности уже нет
- Ритуалы, помогающие отпустить травмы и продолжать жизненный путь налегке
- Что делать, если Ребенок никак не может отпустить свою боль
- Что делать, если Защитник никак не может отпустить напряжение и поверить, что опасности нет
- Как научить Ребенка радоваться жизни и творить
- Как научить Защитника защищать вас от реальной опасности, а не драться с ветряными мельницами
Одинокий путник
- Марафон Внутренний Защитник
- Бонусные вебинары в записи
- Доступ ко всем урокам в записи
- Ответы на вопросы в комментариях на сайте
- Автотренинг. Не делаете задания – выбываете без возврата средств
- –
В дружной компании
- Марафон Внутренний Защитник
- Бонусные вебинары в записи
- Доступ ко всем урокам в записи
- Группа поддержки Фэйсбук
- Еженедельные вебинары поддержки
С проводником
- Марафон Внутренний Защитник
- Бонусные вебинары в записи
- Доступ ко всем урокам в записи
- Группа поддержки Фэйсбук
- Еженедельные вебинары поддержки
- Стратегическая консультация с Владиславой Головченко
Если у вас возникли проблемы с оплатой, обращайтесь за помощью в техподдержку
Определение истинного Я. Раньше не понимала какая я на самом деле,ругала себя за отрицательные черты,боролась с недостатками,а теперь я знаю,что мое истинное Я прекрасно,а все,с чем я боролась лишь Части,с которыми можно с любовью договориться. Мне словно дали разрешение считать себя хорошей! От этого осознания уверенность в себе возросла,появилось ощущение надёжной опоры на внутреннего взрослого,более осознанное восприятие жизни и поведения других людей.
- Потепление отношений с мамой. Уже более спокойна в общении с ней,мягче.
3. У меня появилось ощущение любви в сердце, это волшебство какое то,хочется всех любить! Особенно после каждой теплой среды просто невероятно окутывает любовью и это ощущение держится последующий день!И сейчас когда пишу оно растет в груди!❤️❤️❤️
И это я только в начале пути.Внутренне ощущаю,что уже не та,что до тренинга,процесс запущен. Наметила дальнейший план работы с частями😀Думаю предстоит долгий путь изменений.
До тренинга я затапливалась, не в силах понять, что творится у меня внутри и соВЛАДАть))) с этим. Я думала, что со мной всё плохо от слова на “х” и не видела выхода, кроме как бороться с собой. Теперь стало легко и спокойно, всё в моих руках , и я понимаю, что чувствую и откуда ноги растут
Я почувствовала смелость, что могу сказать “нет” там, где мне неудобно. Могу сказать свою точку зрения без агрессии и страха.
Я теперь точно знаю, что Истинное Я-это моя вечная поддержка. Оно всегда есть и никогда меня не покидало и не покинет. Я являюсь себе поддержкой. Я теперь знаю, что со мной всё в порядке, появилась уверенность в себе.
“Работая в тренингах и вебинарах ранее, уже слышала,
что внутри нас есть субличности: Ребенок, Взрослый, Родитель
Здесь в тренинге удалось почувствовать их, увидеть в образах,
поговорить с ними: я познакомилась с ними не в теории, а в жизни.
Много раз слышала о том, что очень важно полюбить себя.
Невозможно полюбить того, кого не знаешь.
Задавала себе вопрос: а как это, узнать себя?
Что нужно делать для того, чтобы узнать себя?
Тренинг дал ответы на мои вопросы.
Внутри нас целая Вселенная, и как интересно узнавать ее,
как интересно и волнительно узнавать саму себя.
С благодарностью себе 🙏
С благодарностью тренингу 🙏
С благодарностью Надежде и Владиславе 🙏
С благодарностью всем девочкам – участницам 🙏
У меня появились желания, то самое состояние “я хочу”, появляется вдохновение что-то делать и интерес к жизни. Этого не было, наверное, даже затрудняюсь посчитать сколько лет. А последний год я была вообще ходячим зомби, не живой.
Сейчас я понимаю и слышу себя (наконец-то умею),
разбираюсь в себе и такое чувство, что я снова у руля и в начале пути.
И ещё я увидела, как воспроизвела внутри себя родительскую систему и слепо жила в соответствии. Что всё это не моё, а какая я на самом деле, я только начинаю узнавать.